jaki jest

Tak z ciekawości- jaki jest najstarszy temat na forum?

To jest jakieś cudowanie, które absurdalnością można porównać np. z przysiadami ze sztangą opartą na głowie. Napisz jaki jest Twój staż i ile wyciskasz.

ale jeszcze jak byś napisał jaki jest Twój staż to by fajnie było, nikt nie jest równy a dysproporcje wyruwnują się z czasem, najważniejsze jest prawidłowa technika

Może napisz jaki jest cel cyklu? Po co Tobie cztery - pięć środków jak na dwóch możesz osiągnąć , podobne rezultaty.

oki dzięki to potestuje ten plan taki jaki jest ewentualnie ogarnę ten plan C od poniedziałku bo ten tydzień "zapoznawczy" już dokończę tak jak jest, jak nie będzie progresu to pokombinuje dalej :P

[...] przydatnym suplementem była przedtreningówka+monohydrat kreatyny Na redukcji zawsze każdy mówił albo spalacz+bcaa albo spalacz wraz z jabłczanem kreatyny +bcaa Więc jaki jest w tym sens na redukcji branie przedtreningówki wraz z MONO ?:|przecież mono sprawia że zalewa wodą --> MOżesz mi to wytłumaczyć? zawsze było tak albo masa albo [...]

ZNACZY JEST ON KOLORU: CZERWONY - SREBRNY - CZARNY, PROSZĘ ZOBACZYĆ JAKI JEST PIĘKNY NA TYCH FOTACH Z ALLEGRO.

Kacik muzyczny jaki jest kazdy widzi:)

jaki jest drugi etap jakie cwiczenia sa w drugim etapie i czy ten etap jest gdzies opisany na stronie zebym zobaczyl jakie sa cwiczenia czy ty piszesz je z wlasnego doswiadczenia?

Chcesz poprawić wytrzymałość mięśniową, wydolność, siłę? Jaki jest konkretnie cel? Worek jest lekki, więc nie dzieliłbym treningu na partie mięśniowe, tylko WOD - tak jak w crossfit, gdzie pracuję całe ciało. Np: Poniedziałek AMRAP 5 -10min 5 Burpee 10 Przysiad z workiem 15 Kb Swing Wtorek 5 rund na czas 10 Wyciskanie worka nad głowę 10 Pompki [...]

ćwicze cardio fitness blender lub gacką naprzemiennie , po 50minut, 3x w tygodniu. a z jakiejs strony wyliczalam, byc moze jest ono bledne, dlatego pytam jaki jest prawidlowy rozklad btw ile procent zapotrzebowania bialko ile wegle itp i moze macie inny wzor na zapotrzebowanie?

Jaki jest ten cel? Bo patrząc na dietę widzę jeden... Samounicestwienie. A że masz siły ćwiczyć na takiej opłakanej misce... Pominę milczeniem intensywność tych treningów.

jak najbardziej 2:1:1 bcaa jest spoko, osobiscie tylko takie stosuje co do rkeatyny zalezy w sumie jaki jest Twoj cel, jakies info o Tobie szersze by sie przydalo

Edytuj posty, nie pisz jeden pod drugim. Testosterol i biosterol nie działają w taki sposób jaki jest podawany przez Megalola, nie pomogą Ci przybrać ani grama mięcha. Czemu unikasz tłuszczy? Jest to tak samo ważny makroskładnik jak białko i węglowodany. Popraw dietę.

jaki jest miesieczny koszt kuracji izotekiem?

Pomijając aspekt indywidualny, jaki jest mniej więcej okres w jakim tarczyca się odblokowuje? W sensie kiedy najszybciej powinienem myśleć o badaniach aby mieć nadzieję na wyniki w normie?

Jaki jest dobry sposób żeby schudnąć i żeby nabrać masy w mięśniach nie da się tak. Albo jedno albo drugie.

1.Okej, ooo moje ulubione masełko :) 2.Tuńczyka w oleju wywal daj w wodzie albo w sosie własnym(oni to tam Castrola leją :)) ) Wywal banana, jaki jest jego cel? 3.Okej ale daj jakieś tłuszcze jeżeli to przedtreningowy to najlepiej nasycone, masło klarowane,wiórki kokosowe,olej kokosowy albo smalec. 4.Białko okej i tutaj dodaj tego banana z 2 [...]

No, poniekąd prawda, bo insulina jest hormonem, a uwalnia ją sok winogronowy. Cukier gronowy, jaki jest w nim zawarty jest dobrym transporterem cząsteczek kreatyny do komórek mięśniowych. A dokładniej, przyczynia się on do zwiększenia poziomu insuliny we krwi, która wraz z nią dociera do komórek mięśniowych nakazując im, by się natychmiast [...]

Ok, wiek jaki jest taki jest, o dużych ciężarach nie mówimy więc http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html czytaj, masz tam przykładowe plany, troche odnośnie diety itd. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html następny link w którym znajdziesz odpowiedni plan dla [...]